You are here:  / Boczki tiffani / Tiffany boczki

Tiffany boczki

post by related

related post

Fit deserki na letnie popołudnia
Uwaga, uwaga! Oto przedstawiam Wam, obiecane i wyczekane przepisy na fit słodkości, którymi raczyłam się każdego dnia tego majowego weekendu 🙂 No to lecimy z tymi przepisami!

Pudding chia z musem truskawkowym

Składniki:

*25dag truskawek

*6 łyżek nasion chia(szałwia hiszpańska)

*2 szklanki mleka

*łyżka żelatyny rozrobionej w wodzie

*2 łyżki syropu z agawy(jakie słodzidło używacie)

Przygotowanie:

Przygotować dwa pucharki, do każdego wsypać po trzy łyżki chia. Zalać mlekiem, dodać słodzidło i dobrze wymieszać. Następnie dodać żelatynę rozrobioną wg przepisu na opakowaniu.(generalnie, chia powinny powodować tężenie mleka, ale rzadko kiedy mi się to udaje, dlatego dla pewności dodaję żelatynę). Ponownie wymieszać i odstawić do lodówki na 2-3 godziny, a najlepiej na całą noc. Przed podaniem, zmiksować truskawki. Jeśli są kwaśne, dodać słodzidło. Mus wyłożyć na stężały pudding. Podawać schłodzony 🙂

Z podanych składników wychodzą dwa pucharki pokazane na zdjęciu.

Ciastka z masła orzechowego

Składniki:

*5 łyżek lekko zblendowanych płatków owsianych

*łyżka miodu/syropu z agawy/syropu klonowego

*łyżka masła orzechowego

*2 łyżki wody

Przygotowanie:

*Płatki zalać wodą, miodem, dodać masło i poczekać aż wszystko wsiąknie. Wszystko wymieszać dokładnie i formować ciastka.(najlepiej formować wilgotnymi dłońmi, wtedy nic nie klei się do rąk). Piec ok 7min w 170*

Z podanych składników wychodzi ok 7szt ciasteczek pokazanych na zdjęciu.

Fit pralinki

Składniki:

*orzechy włoskie na oko

*płatki owsiane na oko

*rodzynki na oko

*łyżeczka kakao

*łyżeczka oleju kokosowego

*łyżka miodu

*4 łyżki mleka

*wiórki kokosowe do obtoczenia

*łyżka kakao do obtoczenia

Przygotowanie:

*Orzechy zblendować razem z płatkami i rodzynkami tak, by pozostały niewielkie kawałki. Do masy dodać łyżeczkę kakao.

*Do rondelka wlać olej kokosowy, miód i mleko. Wymieszać i podgrzany płyn wlać do miski z suchą masą. Dobrze wymieszać i wilgotnymi dłońmi formować niewielkie kuleczki. Oczywiście moje są dość pokraczne i każda innego rozmiaru 😉 Uformowane pralinki obtaczać: połowę w wiórkach kokosowych, a połowę w kakao. Odłożyć do lodówki na 2 godziny, aby porządnie stężały.

Z podanych składników, w zależności od wielkości kulek, mi wyszło 10 szt pralinek 🙂

Próbujcie, kombinujcie, modyfikujcie przepisy i oznaczajcie mnie pod zdjęciami Waszych dzieł 🙂

Inne wpisy o zdrowiu:

Tiffany boczki
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Trizer – tabletki na odchudzanie – Słupsk

    Trizer – tabletki na odchudzanie – Słupsk

    Idealna waga przez całe życie. Niezliczona ilość godzin spędzonych na siłowni, ćwicząc i marząc o…

    read more
  • Bezdech senny

    Bezdech senny

    Czym jest bezdech senny? Bezdech senny to okresowe zatrzymania oddechu (wentylacji płuc) podczas snu, zwane…

    read more
  • Farmaceutyka

    Farmaceutyka

    Czy genom człowieka może się stać pilnie strzeżoną własnością firm farmaceutycznych? Wydarzenia ostatnich lat napawają…

    read more
  • Stomatologia Katowice

    Stomatologia Katowice

    Wizyty u dentysty Regularne wizyty u dentysty są niezwykle ważne. Często zapominamy o nich i…

    read more
  • Genomy

    Genomy

    Badacze pracujący nad genomem człowieka znaleźli drogę "na skróty", wykorzystując to, że zasadniczym etapem w…

    read more
  • Kawa jak lekarstwo

    Kawa jak lekarstwo

    Medycyna potwierdza, że kawa ma mnóstwo pozytywnych efektów medycznych, głównie antynowotworowych i nie tylko. Picie…

    read more
  • Psycholog – Słupsk

    Psycholog – Słupsk

    Jak się przygotować do pierwszej wizyty u psychologa? Jeśli po raz pierwszy mamy zamiar wybrać…

    read more
  • Co na kaszel?

    Co na kaszel?

    Bardzo popularnym objawem towarzyszącym przeziębieniu jest kaszel. Nie należy on do najprzyjemniejszych, jest męczący i…

    read more
  • Hipoteza

    Hipoteza

    We wczesnym stadium badania uczony zazwyczaj rozpatruje różne możliwe hipotezy. Mają one różne potencjalne źródła,…

    read more
  • Loki pukle

    Loki pukle

    Francuskie oczarowanie- recenzja żeli Le Petit Marseillais Paulina 30 kwietnia 2018 Brak komentarzy Pewnego dnia…

    read more
  • Jaką wodę wybrać w sklepie?

    Jaką wodę wybrać w sklepie?

    Wszyscy regularnie odwiedzamy różne sklepy i markety, aby zrobić w nich podstawowe zakupy spożywcze. Sięgamy…

    read more
  • Kranówka odchudza

    Kranówka odchudza

    Dla ludzi, którzy chcą kontrolować swoją wagę lub ograniczyć spożycie cukru, sodu i tłuszczów nasyconych,…

    read more