You are here:  / Loki pukle / Kremowe pukle

Kremowe pukle

post by related

related post

Chilli con carne- ostrrrre danie w gorący dzień

Zdecydowanie dziś brakowało mi czegoś, czego dawno nie jadłam. Najlepiej z jakiegoś dalekiego kraju. Wybór padł na chilli con carne. Mimo, że składniki i smak bardziej podchodzi pod smaki kuchni meksykańskiej lub hiszpańskiej, potrawa pochodzi z amerykańskiego stanu Teksas.

Składniki:

*250g mięska mielonego z indyka

*50g brązowego ryżu ugotowanego

*mała cebula

*3 pomidory

*3 łyżi przecieru pomidorowego

*kawałek chilli

*papryka czerwona

*30g kukurydzy z puszki

*50g czerwonej fasoli z puszki

*ostre przyprawy: pieprz kajeński, czosnek, zioła

*olej kokosowy

*szklanka bulionu(może być warzywny lub drobiowy)

Przygotowanie:

*Na dwóch łyżkach oleju kokosowego podsmażyć drobno pokrojoną cebulę, gdy się zeszkli, dodać mielone mięsko i smażyć razem ok 10min. Po upływanie czasu, dodać pokrojoną czerwoną paprykę i drobno posiekane chilli, a następnie podlać bulionem.

*Gdy mięso będzie prawie gotowe, dodać kukurydzę oraz fasolę, poddusić razem. Doprawić przygotowanymi przyprawami. Dodać przecier pomidorowy i chwilę jeszcze pogotować. Do mięsa dodać ugotowany ryż i razem wymieszać.

Najlepiej smakuje gorące w mroźny dzień. Rozgrzewa w kilka sekund 🙂

Inne wpisy o zdrowiu:

Kremowe pukle
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Catering Rzeszów

    Catering Rzeszów

    Duża grupa osób decyduje się współcześnie na zamówienie jedzenia na imprezę okolicznościową. Jest to oczywiście…

    read more
  • Fachowa obsługa dla każdego

    Fachowa obsługa dla każdego

    Wizyty u dentysty są czymś co musimy robić dość regularnie. Tylko wtedy możemy ustrzec się…

    read more
  • Bezdech senny

    Bezdech senny

    Czym jest bezdech senny? Bezdech senny to okresowe zatrzymania oddechu (wentylacji płuc) podczas snu, zwane…

    read more
  • Kawa jak lekarstwo

    Kawa jak lekarstwo

    Medycyna potwierdza, że kawa ma mnóstwo pozytywnych efektów medycznych, głównie antynowotworowych i nie tylko. Picie…

    read more
  • Kolonoskopia w znieczuleniu ogólnym

    Kolonoskopia w znieczuleniu ogólnym

    Kolonoskopia to badanie, które umożliwia lekarzowi obejrzenie wnętrza jelita grubego, przy pomocy endoskopu. Polega ono…

    read more
  • Hydrominum opinie

    Hydrominum opinie

    Hydrominum opinie to suplement diety dostępny w sprzedaż w formie tabletek. Jest to produkt, który…

    read more
  • Zdrowie a kondycja fizyczna

    Zdrowie a kondycja fizyczna

    Każdy z nas dba o zdrowie. Przynajmniej stara się, by osiągnąć właściwą kondycję. Odpowiednia dieta,…

    read more
  • Gabinet ginekologiczny

    Gabinet ginekologiczny

    Każdy z nas chce cieszyć się doskonałym zdrowiem, kondycją oraz dobrym samopoczuciem. Dlatego jeśli coś…

    read more
  • Co na kaszel?

    Co na kaszel?

    Bardzo popularnym objawem towarzyszącym przeziębieniu jest kaszel. Nie należy on do najprzyjemniejszych, jest męczący i…

    read more
  • Program stomatologiczny

    Program stomatologiczny

    Współcześnie niemal na każdym kroku widać wpływ technologii na nasze codzienne życie. Powstają różnego rodzaju…

    read more
  • Trizer – opinie i cena

    Trizer – opinie i cena

    Na rynku związanym z suplementacją, pojawił nowy produkt spalający tkankę tłuszczową - Trizer. Jeśli interesuje…

    read more
  • Pieczenie w miejscach intymnych

    Pieczenie w miejscach intymnych

    Choroby występujące w miejscach intymnych to problem znany wielu osobom. Świąd, wysypka, pieczenie w miejscach…

    read more