You are here:  / Loki pukle / Kranówka odchudza

Kranówka odchudza

post by related

related post

medycyna (29)Dla ludzi, którzy chcą kontrolować swoją wagę lub ograniczyć spożycie cukru, sodu i tłuszczów nasyconych, woda z kranu może być strzałem w dziesiątkę, jak udowadnia nowoczesna medycyna.

Najnowsze badania, które monitorowały (przez zespół amerykańskich naukowców) nawyki żywieniowe kilkunastu tysięcy osób, wskazały że większość ludzi, którzy zwiększyli swoje zużycie czystej wody – wody z kranu lub nawet z fontanny zmniejszyli swoje całkowite dzienne spożycie kalorii jak również spożycia tłuszczów nasyconych, cukru, sodu i cholesterolu.
Badani wytypowani do testów, którzy zwiększyli swoje spożycie wody o jedną, dwie lub trzy filiżanki na dobę zmniejszyli swój całkowity pobór energii o 68 do 205 kalorii dziennie i spożycie sodu do 235 gramów, do prawie 18 gramów mniej cukru i zmniejszyli spożycia cholesterolu do 21 gramów dziennie.
Niedoceniana, niekiedy wręcz „zabroniona” kranówka wraca więc na salony w wielkim stylu. Koszt niewielki, ale jakże wielki wpływ na nasze najukochańsze zdrowie.

Inne wpisy o zdrowiu:

Kranówka odchudza
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Asumin opinie

    Asumin opinie

    Nadwaga jest poważnym problemem, który dotyka wielu mieszkańców krajów cywilizowanych, krajów rozwiniętych gospodarczo. Tutaj niezdrowy…

    read more
  • Odszkodowanie zdrowotne

    Odszkodowanie zdrowotne

    Walka o odszkodowanie bywa bardzo żmudna i długa, dostarczająca wielu złych emocji i nerwów. A…

    read more
  • Tiffany boczki

    Tiffany boczki

    Fit deserki na letnie popołudnia Uwaga, uwaga! Oto przedstawiam Wam, obiecane i wyczekane przepisy na…

    read more
  • Stabilizator stawu skokowego

    Stabilizator stawu skokowego

    W wyniku różnych aktywności fizycznych lub codziennych czynności, jesteśmy narażeni na różne urazy. Jednym z…

    read more
  • Czy Katar musi trwać 7 dni?

    Czy Katar musi trwać 7 dni?

    Przeziębieniom bardzo często towarzyszy katar. Jest o tyle nieprzyjemny, że utrudnia bardzo często normalne funkcjonowanie…

    read more
  • Boczki tiffany

    Boczki tiffany

    Słonecznikowy chlebek z płatkami owsianymi Jestem ogromną wielbicielką pieczywa. Ale niestety, w piekarniach gdzie mogę…

    read more
  • Zdrowotne właściwości herbaty

    Zdrowotne właściwości herbaty

    Herbata praktycznie od zawsze powszechnie uważana jest za bardzo zdrowy napój który świetnie może wpływać…

    read more
  • Blony biologiczne

    Blony biologiczne

    Ewolucja błon biologicznych była jednym z głównych etapów powstawania życia. Ich obecność pozwoliła na wykształcenie…

    read more
  • Przykazania dla zdrowego serca

    Przykazania dla zdrowego serca

    Światowe statystyki podają, że około 29 % wszystkich zgonów spowodowane jest przez choroby sercowo ?…

    read more
  • Depilacja laserowa – Słupsk

    Depilacja laserowa – Słupsk

    Zadbaj o gładką skórę Zbliża się lato, pora więc zadbać o idealny plażowy look. Sklepowe…

    read more
  • Sposoby na chrapanie

    Sposoby na chrapanie

    Chrapanie potrafi być niezwykle uciążliwe zarówno dla osoby po drugiej stronie łóżka jak i dla…

    read more
  • Fosfolipity

    Fosfolipity

    Za fizyczne właściwości błon biologicznych są odpowiedzialne głównie fosfolipidy. Wynika to stąd, że niektóre z…

    read more