You are here:  / Loki pukle / Kranówka odchudza

Kranówka odchudza

post by related

related post

medycyna (29)Dla ludzi, którzy chcą kontrolować swoją wagę lub ograniczyć spożycie cukru, sodu i tłuszczów nasyconych, woda z kranu może być strzałem w dziesiątkę, jak udowadnia nowoczesna medycyna.

Najnowsze badania, które monitorowały (przez zespół amerykańskich naukowców) nawyki żywieniowe kilkunastu tysięcy osób, wskazały że większość ludzi, którzy zwiększyli swoje zużycie czystej wody – wody z kranu lub nawet z fontanny zmniejszyli swoje całkowite dzienne spożycie kalorii jak również spożycia tłuszczów nasyconych, cukru, sodu i cholesterolu.
Badani wytypowani do testów, którzy zwiększyli swoje spożycie wody o jedną, dwie lub trzy filiżanki na dobę zmniejszyli swój całkowity pobór energii o 68 do 205 kalorii dziennie i spożycie sodu do 235 gramów, do prawie 18 gramów mniej cukru i zmniejszyli spożycia cholesterolu do 21 gramów dziennie.
Niedoceniana, niekiedy wręcz „zabroniona” kranówka wraca więc na salony w wielkim stylu. Koszt niewielki, ale jakże wielki wpływ na nasze najukochańsze zdrowie.

Inne wpisy o zdrowiu:

Kranówka odchudza
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Dzieci z autyzmem terapia

    Dzieci z autyzmem terapia

    W dzisiejszych czasach zwraca się szczególną uwagę na dzieci chore lub upośledzone. Za wszelką cenę…

    read more
  • Udoskonal zdrowie ziołami

    Udoskonal zdrowie ziołami

    Praktycznie wszyscy ludzie raz na jakiś czas zapadają na schorzenia lekkiej natury. Zioła pozwalają je…

    read more
  • Dentysta – Słupsk

    Dentysta – Słupsk

    Dlaczego powinniśmy odwiedzać gabinet dentystyczny? Często staramy się jak ognia unikać wizyt w gabinetach lekarskich.…

    read more
  • Jak pić wodę?

    Jak pić wodę?

    Z pewnością każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że należy pić regularnie wodę,…

    read more
  • Mikrodermabrazja diamnetowa

    Mikrodermabrazja diamnetowa

    Mikrodermabrazja diamentowa to zdaniem specjalistów najczęściej wybierany zabieg złuszczający, na który decydują się zarówno osoby…

    read more
  • Regenerum do rzęs

    Regenerum do rzęs

    Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez makijażu. Wśród najchętniej używanych codziennych preparatów…

    read more
  • Opieka medyczna

    Opieka medyczna

    Stanie w długich kolejkach i kilkutygodniowe, a nawet kilkumiesięczne oczekiwanie na poradę lekarską sprawia, że…

    read more
  • Genom bakterii

    Genom bakterii

    Porównując zestaw genów zawarty w genomie bakterii z poznanymi wcześniej, możemy wyciągnąć wnioski na temat…

    read more
  • On Zon Su – chińska refleksologia stóp

    On Zon Su – chińska refleksologia stóp

    Masaże refleksologiczne są znane od wieków, szczególnie popularne były w Chinach, a dopiero w ostatnim…

    read more